びっくりするぐらい弾道が変わる。
ゴルフの飛距離を伸ばしたいなら、「グリップ圧」を見直すのがカギ。実は、クラブの握り方や力の入れ具合がショットに大きく影響してくる。ドライバーにおいては顕著も顕著。「ファ太郎」は今の今まで万力のごとくグリップを締め上げておりました、、、。これは大間違い。リラックスして握ることで今まで見たことのない伸びのある球が打てました！
グリップ圧って何？
グリップ圧は、その名の通りクラブを握る力のこと。飛ばしたい一心で、つい強く握りすぎる人も多いけど、これが飛距離ダウンの原因に。実は、力を入れすぎるとスイングが固くなってしまう。
グリップ圧が飛距離に与える影響
スイングスピードが落ちる
これは一度試してほしい。握りすぎると腕や手首が固まって、クラブをスムーズに振れなくなる。その結果、スイングスピードが低下し、飛距離も落ちる。
フェースコントロールが難しくなる
力を入れすぎるとフェースがうまくコントロールできなくなり、ボールが左右にぶれることも。
体全体の力をうまく伝えられない
ゴルフは体全体を使ってボールに力を伝えるスポーツ。だけど、グリップ圧が高すぎると腕に力が集中してしまい、体全体のパワーが活かしきれない。
理想のグリップ圧
プロが口を揃えて言うのは「リラックスして握ること」。具体的には、歯磨きのチューブを軽く握る感じ。これくらいの力加減で、スイングもスムーズになるし、飛距離も伸びる。
グリップ圧を調整するコツ
両手で握り直す練習
練習場でクラブを握り直してみて、自分がどれくらいの力で握っているか確認。握りが強すぎないか意識しながらスイング。
リラックスしたスイングを意識する
力まず、体全体を使ったスムーズなスイングを心がける。手や腕に余計な力が入らないように注意。
フィードバックをもらう
グリップ圧を意識したスイングで、飛距離やショットの感覚がどう変わったか確認しながら練習。自分に合った握り具合が見つかるまでトライ！
まとめ
力を入れれば飛ぶ、ってわけじゃない。適切なグリップ圧でスイングを最適化することで、飛距離アップが狙える。次のラウンドや練習で、ぜひグリップ圧を見直して、より遠くに飛ばしていこう！
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